Manfaat Kesehatan

Manfaat Kesehatan Mempunyai Hewan Peliharaan

Manfaat Kesehatan – Memelihara hewan, baik anjing, kucing, ataupun kelinci pastinya terasa menyenangkan, ya . Namun, tidak hanya menyenangkan lho, mempunyai hewan peliharaan ternyata juga dapat membawa sejumlah manfaat kesehatan, seperti meredakan stres dan meningkatkan aktivitas fisik.

Setiap orang mungkin memiliki alasanya masing masing saat memutuskan untuk memelihara hewan di rumah, misalnya untuk menemani kegiatan sehari hari atau menjaga rumah. Namun, terlepas dari tujuan memeliharanya, kehadiran hewan peliharaan di rumah nyatanya juga memiliki manfaat positif bagi pemiliknya

Manfaat Kesehatan dari Mempunyai Hewan Peliharaan

Dibawah ini adalah sejumlah manfaat memelihara hewan bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh

1. Meningkatkan Aktiviras Fisik

Jalan jalan sore bersama anjing, bermain tali dan kucing, atau bermain kejar kejaran dengan kelinci, mungkin hanya terdengar seperti kegiatan yang biasa di lakukan bersama hewan peliharaan.

Padahal, tanpa di sadari, melakukan berbagai kegiatan tersebut ternyata juga dapat meningkatkan aktivitas fisikmu, sehingga tubuh bisa terasa lebih fit dan bugar

Baca Juga : Ketahui Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dan 5 Caranya

2. Meredakan Stres

Penelitian menyebutkan, dengan bermain bersama hewan pemeliharaan dan melihat tingkah lakunya yang menggemaskan dapat membuat pikiran lebih relaks dan membantu meredakan stres

Alasanya adalah karena melakukan berbagai kegiatan menyenangkan seperti ini bisa membantu meningkatkan produksi hormon kebahagiaan, seperti endorfin dan oxsitosin, serta menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Memelihara anjing, kucing, dan hewan lain juga di kaitkan tekanan darah dan denyut jantung yang lebih stabil. Hal ini tentunya bisa membuat jantung lebih sehat.

Perlu diketahui, biasanya saat seseorang mengalami stress, denyut jantung yang lebih stabil. Hal ini tentunya bisa membuat jantung lebih sehat.

Perlu di ketahui, biasanya saat seseorang mengalami stres, denyut jantung dan tekanan darah akan lebih tinggi. Nah, sebuah penelitian yang melibatkan pemeliharaan hewan menyebutkan, dengan memelihara hewan, denyut jantung dan tekanan darah yang sempat tinggi ini dapat lebih cepat kembali ke tingkat yang normal.

4. Menurunkan Risiko Alergi

Meski belum di ketahui pasti efektivitasnya, salah satu penelitian mengungkapkan adanya penurunan risiko terjadi reaksi alergi tertentu, seperti asma dan eksim, pada anak anak yang memiliki hewan pemeliharaan.

Hal tersebut di kaitkan dengan meningkatnya kerja dan fungsi sistem kekebalan tubuh anak saat terpapar dengan hewan pemeliharaannya

5. Meningkatkan Kesehatan Mental

Adanya hewan pemeliharaan di rumah juga bisa menumbuhkan rasa kasih sayang, mengurangi rasa kesepian, memunculkan kembali motivasi, bahkan meningkatkan harga diri pemiliknya. Inilah alasan mengapa mempunyai hewan pemeliharaan disebut mampu menjaga kesehatan mental seseorang

Penelitian bahkan menyebutkan, memelihara hewan dapat membantu mengurangi gejala dari gangguan kecemasan, depresi, dan gangguan stres pascatrauma